Potrenuj płaski brzuch z mistrzynią Polski

- Częstotliwość treningów, ich długość, rodzaj wysiłku, obciążenie oraz wiele innych czynników powinny być dobierane indywidualnie. Wiele zależy od tego, jakie stawiamy sobie cele. Czy chcemy pozbyć się niechcianego tłuszczyku, zrzucić zbędne kilogramy, czy zależy nam głównie na zbudowaniu lub wzmocnieniu mięśni. Ważne jest też to ile mamy lat i jak jest nasza kondycja. Tych zależności można by mnożyć, dlatego najlepiej zasięgnąć porady trenera, który dobierze indywidualny, profesjonalny, przynoszący wymarzone efekty trening. Z takim wsparciem możemy po kilku już zajęciach osiągnąć więcej, niż po miesiącach samodzielnych, przypadkowych treningów – mówi Krystyna Broda, mistrzyni Polski w kulturystyce, trener personalny Nemo - Świat Rozrywki z ponad 20-letnie doświadczeniem trenerskim.

 

Do sięgania po takie profesjonalne wsparcie zachęca Nemo.

 

Tu poćwiczyć mogą młodsi i starsi. Sala treningowa podzielona jest na dwie strefy – ćwiczeń siłowych oraz ćwiczeń aerobowych (podnoszących ogólną wydolność organizmu). W pierwszej z nich na trenujących czekają m.in. atlasy, ławki wraz ze sztangami olimpijskimi czy przyrządy do ćwiczeń mięśni brzucha lub wzmocnienia mięśni kręgosłupa. Druga to m.in. bieżnie, rowery rekreacyjne, spillingowe, orbitreki, symulator schodów i urządzenia do masażu.

 

W każdym dniu nad trenującymi czuwa doświadczony personel, indywidualne zajęcia odbywają się po wcześniejszym ustaleniu terminu. Zajęcia prowadzi Krystyna Broda oraz Łukasz Sobczyk – instruktor kulturystyki Europejskiego Centrum Sportu. Decydując się na zajęcia z trenerem, warto pomyśleć o kilku spotkaniach, kupując atrakcyjny cenowo karnet i dodatkowo zyskując seans w grocie solnej za złotówkę, ale nie tylko – to przede wszystkim gwarancja osiągnięcia wymarzonego celu.
 

Chcesz popracować nad swoją sylwetką i kondycją? Skontaktuj się ze specjalistami, którzy Ci w tym pomogą. Szczegóły uzyskać można pod nr tel.: 32 639 05 68 oraz na stronie internetowej www.nemo-swiatrozrywki.pl.