Trening mentalny polskich skoczków
24.09.2009
- Ostatnie dziesięć dni, po zawodach Pucharu COC w Wiśle, tak jak zapowiadaliśmy zawodnicy trenowali w oderwaniu od skoczni. Głównym zadaniem, poza treningiem motorycznym, była realizacja specjalistycznego treningu mentalnego - mówi Łukasz Kruczek, trener polskiej kadry.
Pierwszym i podstawowym krokiem była diagnostyka specjalistyczna umiejętności psychologicznych, w oparciu o badanie EEG oraz dodatkowe testy diagnostyczne z wykorzystaniem urządzeń biofeedback EEG. Diagnoza taka umożliwia bardzo dokładnie i spersonalizowanie i rozplanowanie pracy z zawodnikiem z wykorzystaniem wspomnianego sprzętu.
Projekt był realizowany w ramach prowadzonego w naszej grupie treningu mentalnego, którego koordynatorem jest psycholog naszej kadry. Ekipa skorzystała w nim ze wsparcia i eksperckiej opieki przedstawicieli Instytutu Neuromedica, posiadających wiedzę i doświadczenie w tego typu testach oraz praktyce pracy z biofeedbackiem EEG.
- Zawodnicy mogli przetestować swoje mózgi i poczuć, gdzie mają rezerwy. Mieli również możliwość treningu umiejętności, które są im potrzebne na skoczni, w którym wykorzystuję się opisaną metodę. Całość przeprowadzona była dzięki uprzejmości firmy Elmiko, z którą współpracujemy już drugi sezon. Firma ta udostępnia nam urządzenia, na których realizujemy ten zaawansowany trening - opowiada trener polskich skoczków.
Pierwszym i podstawowym krokiem była diagnostyka specjalistyczna umiejętności psychologicznych, w oparciu o badanie EEG oraz dodatkowe testy diagnostyczne z wykorzystaniem urządzeń biofeedback EEG. Diagnoza taka umożliwia bardzo dokładnie i spersonalizowanie i rozplanowanie pracy z zawodnikiem z wykorzystaniem wspomnianego sprzętu.
Projekt był realizowany w ramach prowadzonego w naszej grupie treningu mentalnego, którego koordynatorem jest psycholog naszej kadry. Ekipa skorzystała w nim ze wsparcia i eksperckiej opieki przedstawicieli Instytutu Neuromedica, posiadających wiedzę i doświadczenie w tego typu testach oraz praktyce pracy z biofeedbackiem EEG.
- Zawodnicy mogli przetestować swoje mózgi i poczuć, gdzie mają rezerwy. Mieli również możliwość treningu umiejętności, które są im potrzebne na skoczni, w którym wykorzystuję się opisaną metodę. Całość przeprowadzona była dzięki uprzejmości firmy Elmiko, z którą współpracujemy już drugi sezon. Firma ta udostępnia nam urządzenia, na których realizujemy ten zaawansowany trening - opowiada trener polskich skoczków.
Polecane
Sporty zimowe
