Siła! Sprawdzili, czy zabrzanie nie obijali się w trakcie świąt
12.01.2017
Piłkarze Górnika zostali w trakcie dzisiejszego treningu podzieleni na dwie grupy. Jedna z nich miała typowo piłkarskie ćwiczenia, a druga w tym czasie przechodziła badania siły pod okiem trenera przygotowania fizycznego, Wojciecha Mroszczyka. Celem testów na siłowni było sprawdzenie, jakie efekty przyniosła praca, wykonana przez zawodników w trakcie świątecznej przerwy. Testy pozwalają również na aktualizację możliwości siłowych, co umożliwi optymalne stworzenie dalszych programów treningowych.
Polecane
I liga
Przeczytaj również
07.08.2022
07.08.2022
Główka Paluszka metodą na wicemistrzów