Siła! Sprawdzili, czy zabrzanie nie obijali się w trakcie świąt

12.01.2017
Piłkarze Górnika Zabrze kontynuują treningi w hali MOSiR-u. W trakcie dzisiejszych zajęć przeszli badania siły, które miały wykazać, jakie efekty przyniosły ćwiczenia zawodników podczas urlopów.
Górnik Zabrze
Piłkarze Górnika zostali w trakcie dzisiejszego treningu podzieleni na dwie grupy. Jedna z nich miała typowo piłkarskie ćwiczenia, a druga w tym czasie przechodziła badania siły pod okiem trenera przygotowania fizycznego, Wojciecha Mroszczyka. Celem testów na siłowni było sprawdzenie, jakie efekty przyniosła praca, wykonana przez zawodników w trakcie świątecznej przerwy. Testy pozwalają również na aktualizację możliwości siłowych, co umożliwi optymalne stworzenie dalszych programów treningowych.
źródło: gornikzabrze.pl / SportSlaski.pl

Przeczytaj również