Górnik Zabrze bierze przykład ze słynnych niemieckich klubów

Wtorek był drugim dniem piłkarzy Górnika w Dzierżoniowie. Rozpoczęli go już wczesnym rankiem. Po porannym treningu udali się na śniadanie, po którym nastąpiła kontynuacja pracy nad siłą. Zespół został podzielony na dwie grupy. Jedna - pod okiem Bartłomieja Spałka - ćwiczyła w hali, natomiast druga skoncentrowała się na ćwiczeniach siłowych.

- Kontynnujemy pracę rozpoczętą przez trenera przygotowania fizycznego Remigiusza Rzepkę. Część drużyny robi wytrzymałość siłową na siłowni, natomiast druga grupa wykonuje przygotowanie ruchowe w hali. Ćwiczenia te mają na celu poprawę szybkości, koordynacji oraz ogólne wzmocnienie stawów - wyjaśnia Spałek.

- Część zajęć opieramy na metodach sprawdzonych m.in. w piłkarskiej reprezentacji Niemiec, Bayernie Monachium, a ostatnio również w Borussii Dortmund - dodaje. Z ćwiczeniami większych trudności nie miał Daniel Sikorski, który spotkał się z nimi właśnie w Bayernie, swoim poprzednim klubie. - To bardzo dobre ćwiczenia, jednak wymagają czasu.Zarówno w Bayernie, jak i reprezentacji Niemiec prekursorem tego rodzaju treningów był Juergen Klinsmann wraz ze swoim sztabem szkoleniowym - tłumaczy "Sikor".

Trzeci z wtorkowych treningów odbył się na zielonej murawie, gdzie skupiono się na elementach typowo piłkarskich. Na dziś zaplanowany jest pierwszy mecz kontrolny. Rywalem biało-niebiesko-czerwonych będzie II-ligowy zespół Miedzi Legnica. Spotkanie rozpocznie się o godzinie 11.00 na obiekcie Ośrodka Sportu i Rekreacji w Dzierżoniowie.