Artur Skowronek wie już wszystko, o swoich piłkarzach
16.01.2012
- Na dwóch pierwszych badaniach w Radzionkowie skupialiśmy się na wytrzymałości i wytrzymałości szybkościowej, tu zaś sprawdzaliśmy siłę specjalną. Ale jedno i drugie to komplet badań - omawia szkoleniowiec Ruchu.
- Dzięki nim każdą z cech motorycznych, która jest potrzebna piłkarzowi w czasie pracy, będziemy mieć precyzyjnie określoną, więc teraz będziemy pracować i robić wszystko, aby podnosić te wartości, co przekładać się będzie także na boisko. Te cztery przeprowadzone dziś ćwiczenia pozwolą nam określić siłę eksplozywną zawodników w kończynach górnych i dolnych. Dzięki współpracy z AWF-em otrzymamy wkrótce dokładne wyniki, które zostaną przeliczone na odpowiednie indywidualne obciążenie i intensywność treningu siłowego dla każdego z piłkarzy - tłumaczy Artur Skowronek.
- Dzięki nim każdą z cech motorycznych, która jest potrzebna piłkarzowi w czasie pracy, będziemy mieć precyzyjnie określoną, więc teraz będziemy pracować i robić wszystko, aby podnosić te wartości, co przekładać się będzie także na boisko. Te cztery przeprowadzone dziś ćwiczenia pozwolą nam określić siłę eksplozywną zawodników w kończynach górnych i dolnych. Dzięki współpracy z AWF-em otrzymamy wkrótce dokładne wyniki, które zostaną przeliczone na odpowiednie indywidualne obciążenie i intensywność treningu siłowego dla każdego z piłkarzy - tłumaczy Artur Skowronek.
Polecane
I liga
Przeczytaj również
20.10.2015
20.10.2015
Nowy zawodnik MKS-u. Miał grać w NBA!
16.10.2015
16.10.2015
Magia pomoże dąbrowskim koszykarzom?
